4º ESO Marzo-Xuño 2020

Rutina que practicamos na clase, que colgamos na parede do ximnasio.

Propóñovos que fagades a análise antómica de cada exercicio, indicando o grupo muscular de acción principal, para cada un dos exercicios.

Inclúo tamén unha rutina para realizar en escaleiras ou un caixón calquera, ou pintando cun xiz no chan.