Section outline
-
Continuamos esta semana, repasando o tema de FORZA, faltan moitas tarefas por entregar, así que déixovos esta semana para ir completándoas.
A maiores, déixovos algún enlace a actividades para facer en casa, seguindo uns videos. Tarefa: gravar ou sacar fotos dalgunha delas.
-
Vouvos deixar uns enlaces para que vaiades mirando sobre como realizar correctamente algun dos tests físicos que son para repetir no 3º trimestre, e que xa fixemos no 1º.
Imos ver algún novo, un deles vai ser o TEST DE RUFFIER. deste último tedes que facer unha tarefa para a semana. Logo vola explico
RECORDADE QUE AÍNDA ESTÁ PENDENTE O TEST DE CORE
-
Unha animación en 3d, onde explican moi ben a implicación dos diferentes grupos musculares na realización dos exercicios.
-
Do mesmo tipo que o anterior, para as flexións de brazos.
-
-
A tarefa que tedes que facer é buscar información deste test, que capacidade física mide, como se executa, como se mide, valores para alumn@s de 4º de ESO dun IES. Esto facédelo a través da Aula virtual.
Gravar a vosa execución, un pequeno video, e enviarmo ao correo electrónico. Tedes unha semana.
-