Entendemos por hixienr postural o conxunto de normas, as cales sirven para manter a correcta posición do corpo, tanto en movemento como en parado, e así evitar posibles lesións, aprendendo a protexer principalmente a columna vertebral ó realizar actividades diarias, evitando que se presentan dores e disminuindo o risco de lesións, xa que o aprender a realizar os esforzos da vida cotiá de xeito máis adecuado disminúese o risco de sufrir dores de espalda e lesións máis serias (lordosis, cifosis...)

Neste web podedes atopar normas importantes para a hixiene corporal, pulsa AQUI.