Section outline

  • portada UD2 4 ESO


    • etiqueta Contidos

    • Estirar antes adestrar URL
    • Teoría QUECEMENTO ESPECÍFICO URL

      Aquí poderedes ver o comentado na aula sobre quecemento específico e completa todo o visto en 3º ESO sobre quecemento. A parte de quecemento integrado non fai falla que a vexedes xa que podería confundirvos.

    • MELLORO A MIÑA ESTRUTURA ÓSEA E MUSCULAR

      Tratamos as características básicas da forza, afondando na saúde: a forza resistencia, así como os seus métodos de adestramento para deseñar e desenvolver un programa básico de mellora da mesma. Incorporaremos tamén contidos básicos sobre nutrición e gasto calórico. Asemade, relacionámola cos sistemas e aparatos do corpo humano.

    • Teoría FORZA MUSCULAR Ficheiro
    • Teoría FORZA MUSCULAR (vídeo 1) URL

    • etiqueta Tarefas

    • Contidos para realizar a TAREFA DO QUECEMENTO Cartafol
    • Cicuitos de Forza Resistencia Cartafol
    • TAREFA Nº 1: Entrega dos traballo de Quecemento Musicado
      Abertas: sábado, 20 de setembro de 2025, 12:04 PM
      Pendente: domingo, 16 de novembro de 2025, 11:58 PM
    • TAREFA Nº 2: Plan de mellora da CF
      Abertas: martes, 2 de decembro de 2025, 12:00 AM
      Pendente: domingo, 14 de decembro de 2025, 11:59 PM