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A saúde

Na Unidade de Saúde Familiar

Ouça o diálogo no gabinete médico e complete o texto com as palavras em falta.

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—Bom dia, .

—Bom dia. Sente-se por favor. Em que posso ajudá-lo?

—Desde de manhã que me sinto .

—Diga-me exactamente que é que .

—Tenho tido alta, muitas de cabeça, e sinto-me .

—Que tem?

—Ontem à noite tinha 38,5º C. Também bastante e me tenho muito.

—Como deve calcular, tem uma valente. Vou-lhe um antibiótico que deve tomar todos os dias às oito horas de manhã e às oito da noite.

—Obrigado, mas… é antibiótico para a ?

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Não me sinto bem

Leiam o diálogo e façam outros com os colegas da turma.

—O que é que se passa?

—Dói-me a barriga e a garganta.

—Desde quando tens essas dores?

—Começou ontem à tarde.

—Coitada! O melhor é ires para casa.

—Tu achas?

—Claro. A minha irmã também está doente, tem umas dores horríveis de cabeça e teve de ir embora. Agora está melhor.

—Pronto, então vou para casa e deito-me.

—As melhoras!

Que lhe aconteceu?

Ouça o que comprou o Rui na farmácia. Que acha que aconteceu?

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Problemas de saúde

Ouça os áudios e preencha as palavras em falta.

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É muito importante ter os sãos. Quando estão , eles são os por várias no nosso organismo.

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Durante a noite tive uma dor neste . Tenho de ir a um que me resolva este com eficiência.

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Cada um de nós apanha alguma cada ano. O nariz e os olhos começam a porque as lágrimas não conseguem pelos habituais, agora entupidos.

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Recomendação

Ouça os alimentos que comprou o Diogo quando o médico lhe diz que tinha que cuidar a sua saúde. Diga se ele fez uma boa eleição.

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Falamos

Quem achas que está doente?

Quem precisa de ir às urgências?

Que recomendação lhe podem dar?


Dói-me a cabeça todas as manhãs.

Dói-me a barriga hoje muito.

Eu sou alcoólatra.

Dói-me a garganta e tenho tosse.

Tenho borbulhas na cara.

Doem-me as costas.

Estou constipada.

Tenho dores de estômago.

Estou com febre desde ontem.

Sofro de alergia ao ananás.

Estou com gripe.

Tenho uma dor fortíssima no peito.

Parti o braço há duas semanas.

Sofro de insónia desde há dois anos.

Provoco vómitos a diário, sofro de bulimia.

Refeições e saude

Leia os seguintes textos. O primeiro é adaptado do jornal Público sobre as refeições escolares e saúde em Portugal. O segundo fala a respeito dos lanches nalgumas escolas no Brasil.

Complete com as palavras em falta e finalmente diga a sua opinião sobre o tema:

Texto 1


Crianças dizem que escolares não têm cor nem sabor, conclui projecto do Instituto de Ciências Sociais

Na cantina da escola o menu é único, há , pratos em que os estão proibidos, vegetais, a comida não tem cor e , é sensaborona, os níveis de controlados, só há para acompanhar, só se ouve barulho; nas lojas e cafés à volta da escola pode escolher-se o que se quer comer, fritos, doces que vêm em coloridos, acompanha-se com , ouve-se música. Os números da obesidade infantil tornaram o ambiente das refeições em meio escolar altamente , mas a mensagem do comer pode não estar a passar. A comida da cantina escolar é vista como , o divertido é comer cá fora.

(...)

Obesidade atinge 15%

O problema tem vindo a ser sinalizado nos últimos anos, os números da obesidade infantil em Portugal estão contabilizados em 15% (dados de 2010), é a partir de 2006 que em Portugal o Estado começa com "iniciativas com vista a saudável", nomeadamente no universo das , sinaliza José Teixeira, outro dos investigadores. O projecto começou em 2011 e tem fim marcado para Março de 2014.

Mas a mensagem pode não estar a passar. As entrevistadas dizem que a comida na escola não tem cor, é só verdes, beges e castanhos, e até os hambúrgueres são pálidos, isto porque são de e não de vaca, nota Ana Horta. "A cor é muito importante para as crianças. A falta de cor é vista como falta de sabor", criticam ainda o baixo uso de sal.

Texto completo em: "Quando a cantina da escola é chata" do jornal Público.

Texto 2:


Nas escolas particulares, os alunos têm a oção de trazer o de casa ou comprar na . Segundo a nutricionista Martha Fonseca Paschoa Amódio, especialista em escolar e que atua com particulares em São Paulo, 40% dos alunos que estudam no período da manhã tomam apenas um de leite ao sair de casa, ou seja, sua primeira do dia será o lanche na escola.


“O problema é que no caso de quem traz o lanche de casa é um erro comum das mães não envolver as crianças na confecção das lancheiras e optar por alimentos , sucos de caixinha, em vez de água, chá natural ou lanches mais leves. Na cantina, o aluno vai encontrar, na maioria das vezes, alimentos e frituras. Mas não adianta proibir, tem que educar”, diz a nutricionista.... -


Texto completo em: "Comida na escola"  do site UOL.

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