Coidamos o aparato circulatorio
| Unha dieta equilibrada é imprescindible para o funcionamento de todos os aparatos do corpo. O aparato excretor sufrirá especialmente excesos alimentarios. |
 |
O exercicio físico e fundamental para a transpiración da pel. Mediante o suor tamén eliminamos sustancias tóxicas. |  |
| Procura beber líquidos para facilitarlle a labor de filtrado aos riles. |  |
Sustancias tóxicas como drogas, alcohol ou tabaco pasan do sangue ao fígado e son filtrados polos riles, podendo provocar serios danos a túa saúde e desgastar os riles inutilmente. |  |
| Dúchate todos os días, terás a pel limpa e san. Os poros estarán libres e cumprirán coa súa función excretora. Mantén limpos os órganos xenitais para evitar infeccións. |  |
Os/as urólogos/as son os médicos especialistas en alteracións ou enfermidades no aparato excretor. Un nefrólogo/a é un/ha especialista no ril. Non te automediques. |  |
| Procura usar aseos en condicións hixiénicas adecuadas. Poderías coller unha infección. Ao rematar, lava as mans. |  |
Non reteñas a urina. Facer deporte ou viaxar coa vexiga chea pode provocar lesións ou fisuras na vexiga. |
 |
| Imaxes: Sergio Palau. http://www.arasaac.org | |||