Section outline
-
Que actividades e/ou exercicios físicos se che ocurren para manterte activ@ nesta situación de confinamento?
-
Serie de exercicios de tonificación que podemos adaptar, utilizando elementos e materiais ao noso alcance, coas limitacións evidentes do estado de alarma que vivimos. A ti que se che ocurre? Deseña ti algo parecido ou mesmo grava un video coa tua proposta persoal. IMAXINACIÓN AO PODERRRRR!!!!!!!!
-
Rutina de exercicios utilizando unha serie de escaleiras. Podes ti realizar esta proposta? Se non podes, deseña algo parecido con recursos que teñas ao teu alcance. Crea unha ficha deste tipo ou grava un video.
-