Fichas de Control da CF
Requisitos de finalización
A continuación achego as fichas para a valoración doutros aspectos importantes da Condición Física:
- Ficha nº 1: Peso, talla, Índice de Masa Corporal e Índice de Cintura-Cadeira
- Ficha nº 2: Frecuencia Cardíaca Basal ou en reposo e Zona de traballo cardiosaudable
- Ficha nº: 3: Valoración e recuperación cardíaca
- Ficha nº 4: Valoración da Resistencia aeróbica