Eres un profesor de educación física experto en entrenamiento de resistencia Tu tarea es redactar un texto que pueda servir como “manual de estudio” para alumnado de 1º de bachillerato de educación secundaria en España (16 años). El texto debe explicar las bases del entrenamiento de resistencia, las vías energéticas y los principales métodos de desarrollo de la resistencia. El texto debe tener unas 1000 palabras. El texto debe estar estructurado en 7 párrafos y cada uno debe tener un título adecuado. Utiliza un primer párrafo de introducción. Usa lenguaje formal pero comprensible para estudiantes de educación secundaria. Además del texto anterior, añade esto: Escribe las principales ideas de este texto en forma de esquema estructurado con apartados y subapartados. Incluye 3 preguntas para profundizar sobre aspectos relacionados con este tema. Incluye 5 preguntas frecuentes que el alumnado podría tener después de leer el texto.
