Section outline
IOGA
Conditions d'achèvement
Mediante a meditación, o control da respiración, a visualización e a práctica das asanas facilitamos o control da ansiedade, a relaxación e o control das emocións.
A continuación expóñense exemplos de secuencias de asanas que traballamos na aula.
Cliquer le lien ASANAS.docx pour afficher le fichier.