ALIMENTACIÓN E NUTRICIÓN: fai aquí a entrega ou na mán

COA AXUDA DOS APUNTES, COPIA CONTESTA ÁS SEGUINTES CUESTIÓNS. FAI A ENTREGA EN PRAZO E EN PDF .

ALIMENTACIÓN E NUTRICIÓN                                              

NOME E APELIDOS___________________________________

CURSO__________________ DATA_______________________

Contesta ás seguintes preguntas:

1.- Que é a pirámide NAOS?

2.- Que está representada na pirámide NAOS coa mesma importancia que os alimentos?

3.- Que compoñentes debe levar un almorzo completo?

4.- Cita algunha enfermidade asociada á inactividade física.

5.- Que aspectos da saúde mellora a práctica de deporte?

6.- Canta auga debemos beber?

7.- Que bebidas debemos evitar consumir habitualmente e que están relacionadas coa obesidade?

8.- Por que debemos consumir hidratos de carbono?

9.- En que compoñentes son ricas as froitas e verduras?

10.- Cita tres alimentos ricos en fibra.

11.- Que tipos de peixe hai? Cantas racións de peixe debemos consumir por semana?

12.- Cita as vantaxes de consumir peixe.

13.- Cita os tipos de graxas que hai e pon un exemplo de cada unha.

14.- A partir de que cantidade considérase que o consumo de sal é excesivo?

15.- Que é o IMC?