Técnica de lanzamiento

Lanzamiento de revés: sin duda es el lanzamiento más utilizado. Cogemos el disco en forma expuesta anteriormente, colocando el cuerpo de lado, de manera que el hombro derecho mire hacia la dirección del lanzamiento, llevando el disco hacia el hombro izquierdo. La pierna del lado del brazo ejecutor estará adelantada y la otra retrasada, con los pies separados y las rodillas semiflexionadas. Una vez en esta posición, sin mover las piernas. Deshacemos la rotación de tronco a la vez que extendemos el brazo ejecutor horizontalmente hasta quedar apuntando en la dirección elegida, acabando el movimiento con un golpe seco de muñeca (extensión), para darle más impulso a la salida del frisbee. Al final bloqueamos el brazo, antebrazo y mano, con una parada en seco justo en la dirección que queremos que salga el disco. Este último, saldrá girando sobre si mismo, con una trayectoria recta tensa, horizontal y paralela al suelo.

Lanzamiento de revés flotante: igual que el revés con la diferencia que en el flotante, el brazo se extiendo en sentido ascendente apuntando hacia arriba, en la dirección donde queremos lanzar el frisbee. En los lanzamientos flotantes, el disco ha de ascender, permanecer en alto y caer sobre el objetivo previsto.

Lanzamiento de revés con rebote: igual que los anteriores, siguiendo las mismas consignas con la diferencia que en este caso, extenderemos el brazo en sentido descendente hacia el suelo, acabando la acción con un golpe seco de muñeca que hará salir el disco girando y con efecto que cuando toque el suelo saldrá rebotando y seguirá su vuelo. IMPORTANTE: el disco debe impactar al suelo con el borde delantero y no el plano.

Lanzamiento entre las piernas: cogemos el disco como en el lanzamiento de revés llevándolo por detrás del cuerpo, con piernas separadas y semiflexionadas, metiendo la mano y el disco de detrás hacia delante por entre las piernas, momento en el que ejecutamos el lanzamiento mediante un impulso fuerte y seco de extensión de muñeca.

Obviamente, existen más técnicas de lanzamiento, así como, es posible improvisar otros lanzamientos. A continuación, os dejo un vídeo con distintos tipos de lanzamientos: