Cualificando Entregas

Con esta rúbrica valoramos o grao de adquisición durante o proceso correspondente á unidade didáctica de CONDICIÓN FÍSICA.

La condición física y la salud | PEDRO CHOURIO – EDUCACIÓN FÍSICA DEPORTE, RECREACIÓN Y SALUD

Rúbrica
ASPECTOS CUANTITATIVOS DO MOVEMENTO CONDICIÓN FÍSICA Mellora as CFB máis importantes desde o punto de vista da saúde: resistencia aeróbica, forza-resistencia e flexibilidade.
Non se implica ou esforza na práctica dos tests. Realiza as tarefas con escasa esixencia e amosa baixa motivación pola mellora do seu nivel de CF. Ten dificultades na execución.
2 puntos
Participa na práctica con actitude de esforzo e superación pero falla nos resultados. Realiza as tarefas con algo de esixencia e motivación. Executa con pautas e baixo a supervisión da profesora.
4 puntos
Participa na práctica cun bo control de intensidade, respiración, FC,..e obtén excelentes resultados. Realiza as tarefas con motivación. Sabe como se realizan os exercicios. Executa sen ningunha dificultade.
6 puntos
ADESTRAMENTOS
Non se implica ou esforza na práctica
1 puntos
Participa na práctica dos adestramentos con actitude de esforzo e superación persoal pero cunha execución regular.
2 puntos
Participa na práctica dos adestramentos con actitude de esforzo e superación persoal e a súa execución é correcta.
3 puntos
ASPECTOS CUALITATIVOS DO MOVEMENTO
Ten dificultade no dominio das HMB
1 puntos
Resolve situacións motrices de carácter individual pero NON DOMINA con fluidez as HMB.
2 puntos
Domina as HMB e é capaz de resolver problemas motrices de carácter individual.
3 puntos
QUECEMENTOS XERAIS, ESPECÍFICOS E ACTIVIDADES COÑECIDAS
Realiza con axuda os exercicios de quecemento amosando moitas dificultades e erros na intensidade e execución técnica.
1 puntos
Realiza de forma autónoma ou con algunha axuda os exercicios de quecemento necesitando algunha axuda, don dificultades na selección e aplicación.
2 puntos
Realiza de forma autónoma, amosa coñecemento dun variado grupo de exercicios amosando correcto dominio na súa execución.
3 puntos