Curso: 4º ESO (CONFINAMENTO CURSO 2019-2020), Tema: O AEROBÍC - SEMANA DO 25 AO 31 DE MAIO | AV

AV

Inicio Calendario

Próximos eventos

Non hai eventos próximos

Actividade recente

Actividade dende martes, 3 de marzo de 2026, 11:11 PM

Informe completo da actividade recente...

Sen actividade recente

Section outline

Esta semana aprenderemos algúns pasos básicos do aeróbic e trataremos de adaptalos a músicas que xa coñecemos e a algunha nova.

Tamén vos deixaremos unha nova coreografía para que vaides collendo "soltura" de cara a practicar a vosa.
- Select activity GUÍA DA SESIÓN: Le nos apuntamentos. Algun...
  
  GUÍA DA SESIÓN:
  
  Le nos apuntamentos.
  
  Algunha das variantes do aeróbic.
  
  Pasos básicos.
  
  Agora que liches os pasos básicos mira os vídeos onde se explican e vainos prácticando até que che saian:
  
  No vídeo que che deixo a continuación localiza os pasos e logo practícaos.
  
  https://www.youtube.com/watch?v=QsY2NEbT3rE (pasos básicos de aeróbic)
  
  https://www.youtube.com/watch?v=QUYljJtZQl4 (Os mesmos anteriores e algunha variante máis. CAIXA minuto 4:40)
  
  Cando "controles" un paso trata de realizalo coa música que che deixo de 135 BPM. Xa a coñeces da semana anterior
  
  https://www.youtube.com/watch?v=mV3kJJZFLDk (135 BPM)
  
  Se queres podes practicalos nesta nova música.
  
  https://www.youtube.com/watch?v=crzKYlB81nI&list=RDcrzKYlB81nI&start_radio=1&t=29
  
  Practica unha coreografía de aeróbic sinxela que che deixamos
  
  https://www.youtube.com/watch?v=nrSZAenR4A4&t=308s