Section outline

    • GUÍA DA SESIÓN:

      1. Le atentamente o método FNP (Facilitación Neuronal Propioceptiva) en inglés PNF. Para realizar este método necesitarás, en ocasión a axuda dunha parella.
      2. Chegados a este punto, quedaranche uns 40-45 minutos de clase. Imos a facer a parte práctica. O obxectivo de hoxe é experimentar o traballo de FNP. Nesta ocasión vas necesitar de alguén que te axude. 

      Antes de comezar a experimentar este método imos a traballar un pouco a nosa condición física con outro adestramentos tipo tabata.                                    

                A  sesión práctica sería a seguinte:

            • Pensa noutro músculo que podas traballar mediante este método e pono en práctica.

      3. No tempo que queda aproveita para ir rematando a tarefa sobre os estiramentos.

    • SEGUNDA SESIÓN:

      Esta segunda sesión adicarémola a:

      • Repasar os contidos vistos ao longo desta unidade didáctica.
      • Comporbar que non teñamos ningunha dúbida e se a temos preguntala polo medios establecidos (correo electrónico e Webex).
      • Finalizar a actividade sobre os estiramentos. Recordade que a data límite de entrega é o vindeiro 22 de maio.

    • Cando remates a actividade compartídeas dende o DRIVE co meu enderezo, erey0@iescotarelo.net

      Para nomear o arquivo escribe o teu nome e o primeiro apelido e curso seguido da palabra estiramentos . Por exemplo: luciarei4Aestiramentos.

      DATA LÍMITE DE ENTREGA VENRES 22 DE MAIO ÁS 23:55.

      Non forcedes a entrega até o último día, non vaia ser que despois teñades algún problema e no podades entregala.