RECURSOS PARA A TITORÍA NA ESO

1.      Lugar de estudio: (5 minutos) se proponen las condiciones que debe tener el lugar de estudio para favorecer la concentración y eliminar distracciones. Los temas tratados son muy básicos y está pensado, sobre todo, para alumnado de 1º y 2º de ESO. 

2.      Planificación del estudio: (5 minutos) una correcta planificación favorece el aprendizaje con menos esfuerzo porque los procesos de memoria necesitan que se intercalen periodos de sueño para una correcta asimilación de la información. Los atracones producen aprendizajes mal organizados: se saben cosas pero es más difícil estructurar correctamente una respuesta en el examen. 

3.      Cómo estudiar: (15 minutos) es el más largo de la colección y se estructura en tres partes: en la primera, explicamos el motivo por el que estudiar por el método “leo, leo hasta que se me queda” (en mi experiencia, la mayoría estudia así) es una invitación al desastre porque pretende memorizar sin comprender; en la segunda explicamos de forma teórica cómo estudiar de forma comprensiva para garantizar aprendizajes significativos; y en la tercera parte estudiamos de forma práctica un texto de Geografía e Historia de 3º de ESO.

4.      Exámenes: (6,30 minutos) hablamos de cómo afrontar los exámenes y cómo estudiar según el tipo de examen para obtener el máximo aprovechamiento con lo que sabemos. Para mi gusto es el vídeo más aburrido de todos, pero había que tratar el tema. 

5.  Plan Fuerza Mental (5 minutos) Incluir el ejercicio físico en las técnicas de estudio es toda una declaración de intenciones. Y lo incluyo por dos motivos: primero, porque las investigacioness demuestran que realizar al menos una hora diaria de actividad física mejora el rendimiento cognitivo en general. Y, segundo, porque incluir descansos activos con algunas series de ejercicios en las sesiones de estudio se ha demostrado que mejora la memorización de lo estudiado en ese momento. 

6. Confianza ante los exámenes: (5 minutos) uno de mis vídeos favoritos porque me parece que el tema de la ansiedad ante los exámenes se trata habitualmente de una forma reactiva que, al final, lo que enseña al alumnado es que, antes o después, la ansiedad les va a pillar y tienen poca defensa frente a ella aparte de aprender a respirar y poco más.

En lugar de eso lo que propongo es un planteamiento más proactivo: la ansiedad es tu amiga, te activa y te ayuda a sacar tu mayor rendimiento, pero tienes que hacer las cosas bien para mantenerla en el nivel óptimo que te ayude a responder adecuadamente sin que llegue a superarte. Para ello, la planificación, el estudio comprensivo, la alimentación o el descanso son algunos de los factores a tener en cuenta. 

7.   Estudiar con dislexia (5 minutos) Creo que este vídeo es una verdadera joya y explico el motivo. El curso pasado valoré a una profesora del instituto con dislexia. Si, sé que suena raro, pero fue así. Esta profesora ha estado toda su vida lidiando con la dislexia sin saber que la tenía, frustrada por no obtener el rendimiento acorde a su trabajo y me preguntó si podía valorarla.

Después de ser valorada (en realidad, sólo le pasé PROLEC, la valoración completa se la hizo ya en un gabinete privado) ha variado su forma de estudiar mezclando los “trucos” que ella había ido desarrollando de forma espontánea a lo largo de su vida con las nuevas técnicas que ha incorporado desde el diagnóstico. Así, unimos su experiencia como estudiante disléxica con mi experiencia como orientador para crear un método que permite al alumnado con dificultades aprender en sucesivas capas de aprendizaje.

El método consta de 7 pasos que se basan en la actividad del alumno, la construcción de aprendizajes significativos, el uso de representaciones gráficas y de la grabadora del móvil.