CONTIDOS TEÓRICOS DE 3º ESO
Requisitos de finalización
Neste primeiro trimestre traballaremos contidos relacionados coa Condición Física relacionados coa Saúde (RESITENCIA e FLEXIBILIDADE), a súa valoración e adestramento, Relacionándoa cos sistemas e aparellos do corpo humán que estudiastes na materia de Bioloxía de 3º ESO.
Aprenderemos o que é a hixiene postural (posicións corporais axeitadas), tanto na actividade física habitual como na nosa vida cotiá. Por último, se nos dera tempo antes do Nadal, aprenderemos sobre primeiros auxilios e Soporte Vital Basico.
1. CONTIDOS TEÓRICOS
1.4. Son flexible, minimizo a dor I
Tratamos as características básicas da flexibilidade, así como os seus métodos de adestramento para deseñar e desenvolver un programa básico de mellora da mesma. Asemade, relacionámola cos sistemas e aparatos do corpo humán.