O ULTIMATE E AS SÚAS REGRAS DE XOGO

Qué é o Ultimate?

Como sabedes o Ultimate é un Deporte que ten unha peculiaridade co seu ESPIRITU DE XOGO: OS ÁRBITROS SON OS PROPIOS XOGADORES. Ademáis de traballar as habilidades motrices básicas e específicas, e a condición física, promove outro tipo de valores:

As regras de xogo

Como os xogadores son os árbitros, tedes que coñecer o regulamento para xogalo. A continuación tedes as regras do Ultimate.:

Resumo das 10 regras básicas

Agora que empeza o bo tempo tedes un Resumo das 10 regras básicas para empezar a xogar (na praia):

1. Campo de xogo - rectangular cunha área de gol en cada lado. Segundo as regras, debe medir 75-100 metros de longo e 25-37 de ancho, cunha área de gol de 15-25 metros de profundidade en cada lado. 
2. Inicio do xogo – cada punto empeza con ambos os equipos aliñados dentro da súa propia área de gol. O equipo que empeza defendendo lanza o disco ao equipo que ataque. Permítense 5-7 xogadores por equipo no campo. 
3. Puntos – cada vez que o ataque completa un pase dentro da área de gol 
contraria, o ataque marca un punto. O equipo que marca o punto reinicia o 
xogo cun saque ao equipo contrario para que ataque. 
4. Movementos co disco – o disco pode ser lanzado en calquera dirección 
para pasalo a un compañeiro de equipo. Non se pode correr/andar co disco. O xogador co disco debe soltalo antes de 5-7-10 segundos. O xogador que defende á persoa con disco conta os segundos en voz alta. 
5. Cambio de posesión – cando o pase non se completa (o disco sae fóra do campo, cae ao chan, é interceptado ou bloqueado pola defensa) o equipo contrario gana a posesión do disco. 
6. Substitucións – permítense as substitucións de xogadores cando se marca un punto e antes de iniciar o seguinte cun saque. 
7. Sen contacto físico – Non se permite ningún tipo de contacto entre xogadores. Os bloqueos ou pantallas están prohibidos. Calquera contacto entre xogadores pode ser considerado como falta. 
8. Faltas – Cando un xogador inicia contacto con outro xogador, é falta. Se devandita falta implica que o disco foi quitado da man doutro xogador, o xogador atacante recupera a posesión. 
9. Autoarbitrado – Todos os xogadores son responsables de chamar as faltas. Tras unha falta deben poñerse de acordo se a mesma se acepta ou rexéitase. 
10. Espírito de Xogo – deportividade e xogo limpo. Foméntase a competitividade, pero ante todo debe prevalecer o respecto entre xogadores, o cumprimento das regras e o desfrute de xogar.

VÍDEOS SOBRE O ULTIMATE E AS SÚAS REGRAS DE XOGO:

Nos seguintes vídeo podedes ver qué é o Ultimate e como se xoga e un resumo das regras de xogo:

  • Ultimate Frisbee, un deporte sen árbitro!:

  • Cómo se xoga ao Ultimate Frisbee: