Folla de ruta - "Control da intensidade II (sistemas clásicos)"

O asunto central destas <0.5> coñecer e poñer en práctica sistemas manuais de control de actividade física.

Obxectivos / competencias profesionais docente ...

1. 1. • Desenvolver a competencia  para controlar a actividade física mediante a frecuencia cardíaca.
        

      • Ser quen de establecer e controlar a frecuencia cardíaca para unha intensidade dada.

Actividades iniciais preparatorias deste tema...

Analizaremos os nosos precoñecementos o seguinte cuestionario

    Neste paquete atoparás:

• Información sobre como controla a intensidade a partir da frecuencia cardíaca
  
• Ligazóns suficientes para comezar a túa investigación en Internet sobre como pode variar esta medición
• Actividades que deberás realizar, ou non, en función dos teus coñecementos iniciais.
• Actividades de avaliación.
• Actividades para posta en común.

<Actividades que non computan para a cualificación final, pero necesarias para saber realizar as Tarefas obrigatorias no senso de que si computan para a cualificación>

• Crear unha base de datos sobre os sistemas que coñecedes de control da actividade física.
• No foro   "Diálogo / debate sobre os sistemas de control da actividade e podemos intercambiar ideas e, se xorde, debatir coas compañeiras e compañeiros do curso para madurar as nosas ideas sobre os devanditos sistemas
  

Avaliaremos e cualificaremos estes desempeños e tarefas:

• "Cuestionario sobre coñecementos adquiridos sobre o tema podes poñer a proba as túas aprendizaxes.
•   Cálculo da frecuencia cardíaca para o quentamento
•   Taller para a auto e coavaliación do...