Para limpar os mocos expulsa o aire por unha fosa mentras presionas a outra. Nunca presiones  ou expulses o aire polas dúas xuntas.

Aséate con un pano limpo ou papel suave.

Non introduzas nin os dedos nin obxectos nas fosas nasais, nin siquera pauciños de algodón. Podes empregar chorros de auga salina ou soro fisiolóxica para facilitar a limpeza.

Inhalar vapores de eucalipto cando teñas unha conxestión facilitará a expulsión da mucosidade excesiva.

Non te expoñas durante moito tempo a cheiros fortes nin inspires aire en ambientes contaminados, fumes ou sustancias perxudiciais para a saúde.

Nalgúns ambientes é conveniente empregar mascariñas protectoras.

Rinoplastia. Debido a accidentes podemos sufrir unha rotura ou desviación do tabique nasal, polo que teremos dificultades para respirar e necesitaremos unha rinoplastia.

Coa idade, os cornetos poden medrar e impedir o paso normal do aire, provocando ronquidos ou apneas durante o sono. (Apnea= momentos sen respiración).