NOME:
EXERCICIO:
EXERCICIOS DE FORZA:
ESCOLLE OS MÚSCULOS A TRABALLAR:




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EXERCICIOS DE FORZA

NOME: Javier Sueiro
EXERCICIO: SENTADILLA
EXERCICIOS DE FORZA: PLANK
ESCOLLE OS MÚSCULOS A TRABALLAR: ABDOMINAL OBLICUO
URL: https://youtu.be/BjixzWEw4EY