RUTINA CROSSFIT
Requisitos do completado
Abertas: mércores, 11 de novembro de 2020, 12:00 AM
Pendente: mércores, 18 de novembro de 2020, 12:00 AM
- Describe as rutinas entregadas sobre CrossFIT e engade representación gráfica de cada exercicio.
- De cada exercicio debes poñer a posición incial, execución e posición final.
AMRAP (As Many Reps As Possible)
20 Jump Rope
10 metres Bear Crowl
20 reps Mountain Climbers
10 Plank to push up
20 Shoulder Taps
10 Jumping Lunges