Section outline

  • A nosa condición humana orixina unha postura natural de referencia en bipedestación que aínda que é modificada constantemente ao facer movementos, sempre debería recuperar a súa posición  e armonía. Lamentablemente isto non sempre acontece, xa que os malos hábitos posturais e as actividades desaconselladas crean tensións e desequilibrios que modifican a medio e longo prazo esa posición, orixinando lesións, patoloxías e problemas de todo tipo.

    Por medio desta unidade pretendemos coñecer todos os factores implicados e traballar de xeito teórico epráctico para mellorar e coidar os nosos hábitos cotiás, evitando caer en rutinas e malos hábitos que deterioren esa postura natural.

    • 1.1 Apuntamentos

    • 1.2 Vídeos

    • 1.3 Actividades obrigatorias

    • 1.4 Actividades voluntarias

    • 1.5 Anexos

    • Cartel activa o teu corpo na aula Ficheiro