Actividad 8. Una propuesta de actividad física

Selecciona una actividad física que te resulte interesante.

Puede ser, por ejemplo:

  • Caminar.
  • Bailar.
  • Bicicleta.
  • Natación.
  • Entrenamiento de fuerza.
  • Atletismo.
  • Fútbol.
  • Baloncesto.
  • Senderismo.
  • Otra actividad que te guste.

Realiza una ficha:

Actividad elegida:
¿Por qué la he elegido?
¿Qué capacidades físicas desarrolla?
¿Qué beneficios puede aportarme?
¿Qué aspectos relacionados con mi diabetes debería tener en cuenta?
¿Qué material necesitaría?
¿Qué personas deberían conocer mi situación?
¿Qué señales de alarma debería saber reconocer?
¿Qué información tendría que recibir de mi equipo sanitario para realizarla con seguridad?

Última modificación: mércores, 9 de setembro de 2026, 9:06 PM