Actividad 6. Preparar una sesión de ejercicio

Imagina que tienes que participar en una sesión de Educación Física de 50 minutos.

Elabora una lista de aspectos que una persona con diabetes tipo 1 debería tener en cuenta antes, durante y después de la actividad.

Puedes organizarla así:

Antes de la actividad Durante la actividad Después de la actividad
¿Qué debería comprobar? ¿Qué debería observar? ¿Qué debería controlar?
¿Qué material debería llevar? ¿Qué síntomas debería reconocer? ¿Qué debería tener en cuenta?
¿A quién debería informar? ¿Cuándo debería parar? ¿Qué puede ocurrir después del ejercicio?

Investiga especialmente:

  • Control de la glucosa.
  • Reconocimiento de síntomas.
  • Hidratación.
  • Disponibilidad de hidratos de carbono de acción rápida cuando estén indicados en su plan personal.
  • Material necesario.
  • Comunicación con el profesor/a.
  • Qué hacer ante una posible hipoglucemia.
Última modificación: mércores, 9 de setembro de 2026, 8:59 PM