Reglas y campo de juego
Para jugar al ultimate se puede utilizar un campo de fútbol o una zona rectangular en la playa con las dimensiones que determina el reglamento. Estas medidas son 100 metros de largo x 37 metros de ancho En él se distinguen tres zonas bien diferenciadas:
- zona central de juego. De 64x37 metros, donde se desarrolla el juego mediante pases.
- Dos zonas de gol. De 18x37 metros, donde tiene que llegar el disco, siendo éste agarrado por un jugador o jugadora.
En la imagen inferior puedes ver las zonas y sus medidas.
El reglamento es muy sencillo. Se trata de un juego de pases en el que 7 jugadores deben colaborar haciendo progresar el frisbee hacia la zona de gol contraria, sin perderlo y tratando de lograr gol. Para ello, el disco en vuelo deberá ser alcanzado dentro de la zona de gol por un jugador o jugadora atacante y antes de que el disco toque el suelo. Si el disco toca el suelo antes de que el jugador o jugadora lo agarre, entonces el punto no subirá al marcador.
Reglas que debes conocer para poder empezar a practicarlo en nuestras sesiones de clase. Recuerda que estas reglas son flexibles y se pueden cambiar para adaptarlas a nuestros espacios y niveles de habilidad:
- El jugador/jugadora en defensa no puede tocar ni al jugador atacante, ni al disco. La distancia mínima de defensa será de un paso o cuando menos la que se determina por el jugador con el frisbee y el diámetro de éste.
- El jugador en posesión del disco no podrá desplazarse con él. Sólo podrá mover un pie mientras el otro permanece fijo (esta acción se denomina pivote). El pivote es una acción técnica que se usa para buscar una opción de pase a compañeros, cuando la defensa es muy agobiante.
- Las defensas deberán realizarse de manera individual. No se permite que dos jugadores defiendan a un jugador atacante, y mucho menos que dos jugadores defiendan al jugador con el disco.
- Cuando el disco cae al suelo se produce un cambio de ataque (turnover).
- El pull es un lanzamiento que se realiza al comienzo del partido por parte del equipo que gana el sorteo. También se realiza "pull" cada vez que el equipo en ataque logra hacer gol.
- Cuando dos jugadores se disputan la posesión de un disco en el aire, cogiéndolo al mismo tiempo, tendrá preferencia el jugador del equipo atacante.
Para conocer un poco más sobre las reglas de este deporte, puedes pinchar en este enlace de la página de la Federación Española del Disco Volador (FEDV)