Acciones técnicas principales

1. El saque

La acción técnica mediante la cual un jugador o jugadora inicia un partido, un juego y un punto en bádminton es el saque. Estar en posesión del saque es crucial para cualquier jugador, pues tener el saque otorga una pequeña ventaja sobre el rival, ya que se dispone de un golpe más que el adversario. Por lo tanto hay que aprovecharlo.

Conocer bien desde donde poder hacerlo y cómo hacerlo son dos cuestiones importantes a tener presentes. 

¿dónde? El reglamento determina de manera muy concreta y te da la respuesta a la pregunta. Dependiendo de si es comienzo de partido, inicio de juego, si es punto par o impar, el saque se realizará desde dentro de los límites del cuadrado de saque correspondiente. (Si aún no tienes claro esto, te sugiero que vuelvas a leer el reglamento y veas cuáles son los cuadrados de saque y sus límites).

Pero la pregunta que se debe hacer el jugador al saque es ¿en qué lugar dentro del cuadrado de saque es mejor colocarse? Eso va a depender de si quieres hacer un saque de fuerza y colocarlo al fondo o si quieres buscar un saque por sorpresa, corto y con el fin de buscar atraer al adversario hacia la red. 

En función de eso puedes colocarte en el centro de tu cuadrado de saque, o en la parte más anterior, cerca de la línea de saque corto, o en la intersección de ésta con la línea central, justo donde se forma la "T del cuadrado de saque". En la imagen se señala con triángulo, las zonas en las que es más habitual la colocación para el saque.

¿cómo? La acción o gesto técnico está condicionado por el reglamento, ya que el volante no puede ser golpeado por encima de la cintura y la raqueta ha de estar perpendicular al suelo.

Existen dos tipos de saque: 

El saque largo, más potente y con el que se busca imprimir al volante una trayectoria más parabólica tratando de hacer que el oponente vaya hacia la línea de fondo . 

El saque corto, menos potente pero con el que se pueden conseguir velocidades altas y mayores efectos del volante tratando de sorprender y desestabilizar al oponente.

2. La posición base y la posición de espera.

Se podría decir que son la misma, ya que la posición defensiva de espera se adopta a partir de la posición base.

El bádminton es un deporte rápido que requiere respuestas y reacciones rápidas. Por eso es necesario estar preparado, dispuesto a responder con la acción necesaria al golpe del adversario. El jugador deberá adoptar esta posición para anticiparse a la acción del oponente. ¿cuál es esta posición de base?:

 Cabeza levantada, mirando al frente.

 La mano sujeta la raqueta a una altura entre el pecho, hombros y cabeza.

 Tronco ligeramente inclinado hacia delante.

 Piernas semiflexionadas.

 Pies separados algo más que los hombros.

 El peso del cuerpo repartido entre los dos pies, sobre las puntas.

A partir de esta posición, durante el juego y a la espera de que el adversario golpee el volante, el jugador o jugadora adoptará una posición de espera con:

 piernas más separadas y flexionadas. Centro de gravedad más bajo para reaccionar más rápido

 Se coloca la raqueta delante del pecho, tratando de cubrir la mayor parte de los golpes con los que pueda ser atacado. 

Esta posición de espera deberás adoptarla después de golpear el volante hacia el campo contrario, tratando de ocupar una zona situada a 1,5 metros de la red en el centro de tu campo.

3. Los golpeos

Son acciones o gestos técnicos mediante los cuales, haciendo uso de un agarre o presa concreta de la raqueta, el jugador o jugadora podrá desencadenar una acción de juego para atacar o para defenderse. En este caso hablaré de golpes ofensivos y golpes defensivos. Asimismo, si el golpe se desencadena por encima del hombro o por debajo de éste o debajo de la cintura, habrá que hablar de golpes de mano alta, golpes intermedios y golpes de mano baja

¿cómo debes agarrar la raqueta?

La presa o agarre universal es la más utilizada en el bádminton y consiste en:

1º. Coloca la raqueta con la cabeza o zona de cordaje perpendicular al suelo y tómala por su empuñadura.

2º. Coloca el dedo pulgar por encima de la empuñadura y el índice por debajo. Pulgar e índice se deben encontrar enfrentados. Los demás dedos se colocan por debajo de la empuñadura abrazándola. 

3º. Agarrar con firmeza pero no con excesiva tensión para que puedas desarrollar los golpes con un toque corto y rápido de muñeca.

GOLPES OFENSIVOS DE MANO ALTA.

Vamos a practicar tres golpes:

- el clear o despeje. 

- el drop o dejada. Similar al clear, pero a la hora de golpear no se impacta con fuerza sobre el volante, sino que se hace una finta, cortando o acariciando el volante con la raqueta para dejarlo caer con suavidad al otro lado de la red.

- El smash o remate. Similar al clear, pero el impacto sobre el volante se realiza por delante del hombro, con mayor movimiento de muñeca para imprimir al volante una trayectoria rápida y enérgica hacia el suelo, y no hacia arriba.

GOLPES OFENSIVOS INTERMEDIOS.

veremos únicamente:

- el drive. Golpe plano que puede hacerse de derecha y de revés. Es un golpe donde el volante se golpea de manera horizontal (como si estuvieras pasando el volante por encima de la red en modo "tenis"). En el vídeo explicativo, el jugador de color realiza drives de revés, mientras el otro los realiza de derecha.

GOLPES OFENSIVOS DE MANO BAJA.

- dejada cerca de red. Esta puede realizarse de derecha o de revés. Si te fijas en el vídeo se muestra cómo realizar una dejada de derecha. La diferencia entre ambas está en la forma de agarrar la raqueta. En la dejada de derecha, el agarre se realiza con la palma de la mano orientada hacia arriba; mientras que en la dejada de revés, el agarre se realiza con la mano mirando hacia el suelo, girando la muñeca.

- el lob o globo. El lob puede ser también un golpe defensivo. Se realiza para alejar al oponente de la red y obligarle a realizar un golpe de mano alta desde el fondo. Este golpe se realiza desde abajo hacia arriba.