Actividad 2: Plan de recuperación.(6 puntos)

Ya conoces el tipo de lesión que tienes y su clasificación. Ahora, y después del tratamiento, tendrás que comenzar a rehabilitar ese hombro. Pues bien, en esta parte del trabajo se pide que hagas el diseño y puesta en práctica de tu plan de recuperación. 

La tarea consiste en recopilar el conjunto de medidas y ejercicios readaptadoras que vas a utilizar para recuperar la movilidad y fuerza de esa articulación. 

Indica y describe las medidas a usar, describe y clasifica los ejercicos a usar (puedes acompañarlos de imagen), dosis de cada ejercicio.

Cuando la hayas completado, envía archivo al AV con nombre TUNOMBRE_planrecupera