Section outline
-
Esta semana imos a coñecer un pouco máis a fondo unha das actividades que podemos realizar no medio natural: O SENDEIRISMO.
Esta actividade consiste en camiñar por diferentes rutas marcadas en espazos naturais, principalmente en montaña. É moi divertido é ten moitos beneficios para a nosa saúde.
Aquí abaixo, tendes un pequeno documento que vos axudará a saber máis cousas do SENDEIRISMO.
Tendes que ler os apuntes con calma e entender as cousas que vos explican.
Tamén vos deixo 2 videos que vos axudarán a entender mellor en que consiste esta actividade.
-
-
Aquí podedes ver os 2 vídeos que vos comentei.
Video 1: beneficios do sendeirismo.
Video 2: aspectos a ter en conta á hora de facer sendeirismo.
-