lUNS	MARTES	MÉRCORES	XOVES	VENRES
ALMORZO	70g Tortitas de arroz con queso y leche 200ml	60g de Avena + 250ml de leche con 15g de frutos del bosque y 100g de platano.	140g de Pan con aguacate y un zumo de 200g.	60g de cornflakes con 250ml de leche y un kiwi 50g	2 Tostadas con aceite de oliva con un batido multifrutas 400g
MERENDA MAÑÁ	2 mandarinas de 60g cada una	Yogur con trozitos de fresa 125g y una manzana 120g.	100g de platano con 20g de chocolate puro.	Pera de 170g y un yogur natural 125g.	Colacao instántaneo 125ml
XANTAR	550g de revuelto de setas con verduras.	360g un plato de lentejas con arroz.	430g de pasta con queso	170g de Arroz basmati con una lata de atún de 150g	450g de garbanzos con 40g de pan
MERENDA TARDE	60g Chocolate puro	Bocata de jamon serrano 150g.	Lcasei 100g y con bocata de nocilla de 120g	Pan de pipas 70g	Bocata 100g de salchichón
CEA	300ml de colacao con leche.	Tortilla de 220g con 40g de pan.	Salmón a la plancha 200g con 100g de tomate con mozarella.	Fideos instantáneos caseros, 100g con 60g de Pan	Ensalada completa de 200g y 2 huevos de 40g

NOME E GRUPO: Manuel Rega Amil 3ºC