Lápis
Requisitos do completado
Abertas: domingo, 17 de novembro de 2019, 12:00 AM
Esta técnica é bastante coñecida. Trátase de suxeitar un lapis cos teus dentes, máis concretamente entre as túas paletas e falar sen que a lingua nin os beizos tóqueno (salvo naquelas letras que xeramos pola unión dos beizos como m, p, b, v). Ten coidado de non xerar tensión no pescozo, xa que isto é indicativo de que estás a realizar mal o exercicio e deberás parar inmediatamente.