Calculamos los porcentajes de VRN

Porcentaje de la IR apotada

Completa con las cantidades que faltan.

Debes tener en cuenta:

  • Los porcentajes son valores enteros (redondeados)
  • La coma decimal es ","
  • Si hay alguna cantidad decimal, escríbela con una cifra decimal

En el apartado dedicado al IR y VRN tienes la tabla con los valores de referencia (IR) para cada elemento de la etiqueta.

Esta es la etiqueta nutricional de un brick de leche

Imagen con la información nutricional de un brick de leche.
Información nutricional brick de leche , imagen de
Jesús A. García Rañales, bajo licencia CC BY-SA

Si por la mañana nos tomamos un vaso de 200 ml de leche:

  1. Estamos aportando kcal , lo que supone el % de la Ingesta Recomendada (IR) para el valor energético.
  2. Nos está aportando  g de grasas, lo que supone el % de la IR para las grasas.
  3. De la grasas que nos aporta este vaso de leche, el % son grasas saturadas.
  4. Nos aporta g de hidratos de carbono, lo que supone el % aproximadamente del IR para los hidratos de carbono.
  5. Está aportando el % aproximadamente de la IR de proteínas.
  6. Aporta el % de la sal que necesitamos para el día.

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